ヨガニドラ&ヨガ

初めてのヨガニドラ🌕
寝た状態で行い、自身の身体の細部にまで自身の意識を働きかけるもので、終わったあとは床に吸い込まれるような、ベターっとくっつくような感覚や脳が整理されて、メンタル的にもスッキリしていた！！

祐香先生の舞台で培った声は聞きやすく、なかなか体験出来ない貴重な機会でした✨

受講者もさまざまな発見があったようで、終わった後も祐香先生と談話が続いていた✨
翌日の朝にきらめきへ！！
外ヨガ🧘‍♀️は最高✨
朝からしっかり身体を伸ばして、良い一日の始まりを感じれた！

2日間祐香先生貴重なワークショップを有難うございました♪

ONE OVER F DANCE STUDIO

子どもから大人の方まで幅広い層の方が楽しめる場所です。 レッスンを通して気付きを築いていく事を大切にしております。 ダンスから得る友達や仲間の大切さ、協調性、ただ音楽に身を任せて踊ることの楽しさ、ダンスだけではなく、人間性のあり方なども伝えたいスタジオになっております。 ぜひ一度遊びにお越しください♪

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